O Casamento Iluminado: 5 estágios de Jed Diamond

Jed Diamond , em seu livro “The Enlightened Marriage” (2016), O Casamento Iluinado, descreve cinco fases distintas que ele acredita serem parte integrante do ciclo de vida de um relacionamento. Compreender essas fases pode ajudar casais a navegar pelos desafios e a construir uma relação mais sólida e duradoura. Aqui estão as cinco fases do relacionamento segundo Jed Diamond:

1. Apaixonar-se

Nesta fase inicial, os parceiros são inundados por sentimentos de euforia e atração intensa. É caracterizada por um forte vínculo emocional e físico. As pessoas muitas vezes idealizam seus parceiros, vendo apenas suas qualidades positivas. Neuroquimicamente, há um aumento nos níveis de dopamina e ocitocina, o que contribui para a sensação de estar “nas nuvens”.

2. Tornar-se um casal

Nesta fase, os parceiros começam a se unir de forma mais profunda, construindo uma vida juntos e estabelecendo rotinas. A relação se torna mais estável e confortável. Eles trabalham para consolidar suas vidas e objetivos comuns, enfrentando os primeiros desafios como uma unidade. Isso pode incluir decisões sobre moradia, finanças, e possíveis filhos.

3. Desilusão

A fase de desilusão é quando as idealizações iniciais começam a desmoronar e os defeitos do parceiro se tornam mais aparentes. Este é um período crítico onde muitos casais enfrentam conflitos e frustrações. As expectativas irreais caem por terra, e a realidade do relacionamento diário, com todas as suas imperfeições, se torna evidente. Muitos casais se separam nesta fase se não conseguirem trabalhar juntos para superar as dificuldades.

4. Criação de amor real

Depois de superar a fase de desilusão, os parceiros que escolhem trabalhar juntos entram na fase de criação de amor real. Aqui, eles começam a aceitar um ao outro plenamente, com todas as falhas e imperfeições. Este é um amor mais maduro e profundo, baseado na aceitação e na compreensão. A comunicação honesta e aberta é fundamental nesta fase, permitindo que os parceiros se conectem de forma mais autêntica.

5. Usar o poder de dois para mudar o mundo

Na fase final, os casais se unem não apenas para melhorar sua relação, mas também para contribuir positivamente para a sociedade. Eles reconhecem o poder de sua parceria e trabalham juntos para alcançar objetivos maiores além do relacionamento. Isso pode incluir trabalho comunitário, causas sociais ou outros projetos que beneficiem outros. É uma fase de cooperação e altruísmo, onde o amor e a conexão são utilizados como uma força para o bem maior.

Oportunidades de crescimento

Cada uma dessas fases apresenta seus próprios desafios e oportunidades. Compreender essas etapas pode ajudar os casais a serem mais resilientes e preparados para enfrentar as inevitáveis dificuldades que surgem em um relacionamento de longo prazo. A chave é a comunicação aberta, a aceitação mútua e o compromisso de crescer juntos.

Buscando orientação para alcançar o Casamento Iluminado

Se você está passando por uma dessas fases e sente a necessidade de orientação, considere procurar a ajuda. Como terapeuta especializada em relacionamentos e sexualidade, posso orientá-los nesse processo de crescimento. Com o apoio certo, você e seu parceiro podem navegar por essas fases e fortalecer a sua conexão.

Espero que este artigo tenha sido útil e inspirador para você. Para continuar acompanhando dicas, informações e reflexões sobre relacionamentos e sexualidade, não deixe de me seguir no Instagram. Se você busca uma orientação mais personalizada ou deseja agendar uma consulta, clique no link aqui e entre em contato comigo. Juntos, podemos trabalhar em prol de uma vida afetiva e sexual mais saudável e satisfatória.